Zengarten – Den Geist beruhigen

In einer Zeit von Hektik und Schnelllebigkeit, in der Innehalten und Stehenbleiben oft Fremdworte geworden sind, ist es manchmal notwendig, den Geist beruhigen zu lernen. Daraus lässt sich neue Kraft für den Alltag schöpfen.
Meditation erfolgt häufig durch Konzentration auf eine Sache, so wie sich ein Kind völlig dem Spiel hingibt und die Welt um sich [...]