Meditation, um sich mit den Farben der Aura aufzuladen

Wirkung: Reinigung von alten Energien – Wiederbelebung des Energiefeldes
Dauer: Fünf bis zehn Minuten
Vorbereitung: Atmen Sie fünfmal entspannt in den Bauch
Übung: Visualisieren Sie die Farbe Braun. Spüren Sie, wie sich von Ihren Füßen tiefe Wurzeln in die Erde schlagen und Nahrung in Form von orangem Licht aufnehmen. Dieses Licht steigt durch die Füße und die Beine [...]